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中国女足李影伤后恢复训练时间表与赛场回归路径
中国女足世界杯预选赛的节奏，往往由关键球员的状态牵动。李影伤后恢复训练，不只是个人康复的一段过程，更像一条把身体、训练负荷、战术需求与比赛窗口串联起来的“回归路线”。这条路线需要在保护受伤部位的前提下，逐步找回速度、对抗能力与比赛直觉：伤后前期先稳住，再在中期加码，最后用更接近实战的训练去完成......
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